Nein heisst nein, ja heisst ja!
Wir lernen, selbstbewusst für uns einzustehen, Grenzen zu setzen und uns gegen blöde Anmachen, unerwünschte Berührungen und Gewalt zu wehren. Das kommt leider oft auch online oder in Date-Situationen vor!
Wir sprechen über Unsicherheiten und Ängste, und wie wir diese überwinden können. Dazu üben wir einfache, aber effektive verbale sowie körperliche Selbstverteidigungs-Techniken. Zu Beginn des Kurses zerschlagen wir unter Anleitung ein Holzbrett.
Ort
Aesch
Treffpunkt
Feuerwehr Klus, Ettingerstr. 11
Nächstgelegene Haltestelle
Neumatt
Bus Nr.
68
Ferienpass mit gültigem Wochenstempel
Schlafsack mit Hülle (um Schläge zu üben),
bequeme Kleidung
